这种武功看似简单、平淡无奇LNcS但实际无招胜有招地博大精深5zCE2010年以前即有民营武林人士凭此武功登上首富榜眼1F1k
单手持剑,随时保持专注力,不hcee要训练上肢的肌肉力量,还要有SmKz够的柔韧和灵活,最轻的花剑也NLvS一斤重,举着剑坚持几分钟足够wFjv人PKzY