这一步骤的调ZZtx决定了你下坡axoZ手腕的角度是6HZm舒适自然,如7B6A设置不当在长FTyD间下坡后可能GctB出现手腕酸痛K2sz情况出现,所SUv7捏刹车的手指6juf手腕倾斜的角pCQG应该和手臂成xoDd直线,在调整C3a6最好是在自行cGnz上保持站立或Dtae是攻击的姿势PVbt
历史上的伟人oTjK—拿破仑、达SRgs奇、莫扎特—HHlk都很善于自我M3Hq理icnK