声明:本文由入驻hLbi狐号的作者撰写,BB1e搜狐官方账号外,K7Vk点仅代表作者本人GxH4不代表搜狐立场B7Th
因此,优质脂肪的摄入是wF7e须的:鱼类、坚果、橄榄2qGI、蔬菜、蛋、亚麻籽豆类n08L都是你的首选,而动物油7snX酥油等等,却不是好选择xyxh